20.02.2014.

NAJNOVIJE

Besplatna radionica fleksibilnosti

Drage naše pripadnice ljepšeg spola,
Plesni studio Aerial Arts Artitudo odlučio je za vas napraviti besplatnu radionicu fleksibilnosti i to upravo na dan kada se uistinu trebamo posvetiti sebi – Dan žena (8.ožujka). 

 

Radionica se sastoji od četiri ključna dijela:
1. Zagrijavanje i dinamičko istezanje
2. Vježbe za gornja leđa i ramena
3. Vježbe za donja leđa, zadnju ložu i kukove
4. Statično istezanje

 

Proći ćemo cijelo tijelo kroz jednostavne, ali vrlo efikasne vježbe kombinirajući gimnastiku, yogu i balet. Zbog veličine dvorane, broj prijava je ograničen te je prijava obavezna. Ukoliko bude veliki broj zainteresiranih (a nadamo se da hoće), planiramo otvoriti jutarnju grupu upravo ovog tipa. Veselimo se Vašem dolasku.

 

– Voditeljica seminara: Tihana Majer, bivša gimnastičarka, sadašnja trenerica i sutkinja gimnastike
Potrebna oprema: ručnik i voda
– Prijave na https://www.facebook.com/anahit.rejam?fref=ts


VEZANO